عصير الفواكه
هل العصير الناتج من العصر صحيًّا أكثر من تناول الفاكهة أو الخضراوات الكاملة؟ تعرف على الإجابة من خلال هذا المقال
هل العصير الناتج من العصر صحيًّا أكثر من تناول الفاكهة أو الخضراوات الكاملة؟ تعرف على الإجابة من خلال هذا المقال
يحتوي الكركم على مركبات نشطة بيولوجيا ذات خصائص طبية قوية، لقد تم استخدامه في الهند منذ آلاف السنين كعشب توابل وعشب طبي. في الآونة الأخيرة ، بدأ العلم في دعم ما عرفه الهنود لفترة طويلة - فهو يحتوي بالفعل على مركبات ذات خصائص طبية
هل تعاني من قشرة الرأس ؟ إليك 5 خيارات للعلاج وكيف تعمل ومع الصور.
تم إثبات الآثار الإيجابية للتمارين الرياضية على الصحة مرارًا وتكرارًا. في السنوات الأخيرة ، كان الاتجاه المتزايد في مجتمع الصحة واللياقة البدنية هو المشي لمسافة قصيرة بعد كل وجبة لتحقيق فوائد صحية مختلفة
هناك نوعان من المسامات. أحدهما يطلق زيت الجسم الطبيعي ، والذي يسمى الزهم ، والآخر يفرز العرق. في بعض الأحيان قد تظهر المسامات التي تطلق الزيت واسعة، قد تكون مسامات الشخص ملحوظة بشكل أو بآخر حسب نوع بشرته.
يمكن أن يساعدك الروتين اليومي للعناية بالبشرة في الحفاظ على صحة البشرة بشكل عام وتحسين مخاوف صحية معينة مثل حب الشباب والندبات والبقع الداكنة.
يمكنك بالتأكيد تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق تناول أطعمة معينة كل يوم، هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من الفواكه والخضروات التي تفيد قلبك. حاول أن تأكل الأطعمة التي هي في شكلها الطبيعي، لأنها تأتي من الأرض.
هناك أكثر من 100 نوع من التوابل الشائعة المستخدمة في الطهي حول العالم. التوابل هي مصادر مركزة لمضادات الأكسدة، ولكن تمت دراسة بعضها لخصائصها العلاجية أكثر من غيرها، ليست هناك حاجة للذهاب في رحلة بحث مكثفة عن التوتبل، يمكن العثور على بعض من أفضل التوابل في السوق المحلي
ما الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة وضرورية أن تكون في صيدلية منزلك؟ وما الأمراض التي يمكن أن تعالجها هذه الأدوية في منزلك دون الحاجة للذهاب إلى الطبيب ؟ تعرف على الإجابة وحقائق أخرى من خلال هذا المقال.
غالبًا ما يكون جفاف الجلد مؤقتًا، ولكن من الممكن أيضًا أن يكون حالة مرضية مزمنة. تعتمد علامات وأعراض جفاف الجلد على عمركَ وصحتكَ وأين تعيش والوقت الذي تقضيه خارج المنزل وسبب المشكلة.
زيت الزيتون له فوائد صحية متعددة بسبب احتوائه على مضادات الاكسدة والدهون الأحادية غير المشبعة المهمة في صحة الجسم بشكل عام وصحة القلب والأوعية الدموية بشكل خاص، تعرف في هذا المقال على التفاصيل.
المكملات الغذائية (الفيتامينات والمعادن)، من يحتاج إلى تناولها ومتى؟ وهل يوجد بديل طبيعي عنها؟ وهل هناك مخاطر صحية في إستخدامها؟ تعرف على الإجابة وحقائق أخرى عن المكملات الغذائية من خلال هذا المقال
